2018年10月03日

NEWレッスン

皆さんこんにちは
マシンジムの須賀です

久しぶりのコナフナ登場です




ここ最近は急に寒くなったり、台風が来たり…と気温の変化が激しいですね
みなさん体調には十分気を付けてください



ではでは本題に…


この度10月からNEWレッスンがスタートいたします
10月のスタジオプログラムをご覧になった方はもうお分かりかも知れませんが、ここで改めて紹介させてください



ではまずは1つ目


毎週水曜日21:00〜21:20 お腹引き締め大作戦
です


担当インストラクターはコナミのアイドルMIKUです
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誰だろうと思う方が多いと思いますが…マシンジムスタッフの加藤美玖です



続いて2つ目


毎週木曜日21:00〜21:20 バランスボールエクササイズです


担当インストラクターは私須賀です





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加藤コーチのレッスンは9月からスタートしているのでもう参加した方もいるかもしれませんが、10月からは曜日が変わり毎週水曜日になりスタートします


お腹まわりが気になる…というかたはお腹引き締め大作戦に出てしっかり引き締めましょう
腹筋が苦手な方も大丈夫です
加藤コーチが優しくおもしろく教えてくれます




バランスボールエクササイズって何するの…??って思う方が多いと思います


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バランスボールエクササイズはこのハーフカットのバランスボールを使って、体幹トレーニングや有酸素運動、筋トレなどを行います
20分間でとても効率のいい運動がおこなえます

初心者の方大歓迎のレッスンです



私たち2人とも一生懸命楽しくレッスンをおこなうのでぜひぜひ参加してください




最後にコナミのアイドルの写真を1枚失礼します

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posted by コナフナ at 16:55| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月26日

ウォーター会員!!


皆さんこんにちは

フロント片山です



そろそろ夏も終わりが近づいてきて肌寒くなってきましたね。。。

もう少しでですもんね

季節が過ぎるのはとても速いです



さて、今回ご紹介するのは、、、、、、、???

ウォーター会員です!!!!!!

ウォーター会員が何かと言いますと、おなじみのH2会員の進化バージョンです
今までは水素水飲み放題を売りにしていたH2会員ですが、ウォーター会員に改名し、新しいサーバーを導入します

新しいサーバーではなんと!ミネラルウォーターが出るんです
そして冷たい水はもちろん、温かいお湯も出るんです

これからどんどん寒くなる季節
冷水機の冷たい水だけではなく温かいお湯も飲みたくなりますよね⁉⁉

10月からこの新しいサーバー、使えるようになります
とても楽しみですね

この機会にぜひ、ウォーター会員始めてみるのはいかがでしょうか

もともとH2会員になってくださっている方の移行期間ももう始まっています
まだの方はフロントで手続きできるので、ぜひ早めにお願いします


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今回のプライベートコーナーは、、、
フロントメンバーでたこ焼きパーティーをしました
食べきれないほどのたこ焼きをたくさん作ってお菓子もたくさん買って、みんなでおいしく食べました

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そのあとお泊り会もしましたよ

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メンバー全員は揃えなかったので今度は全員で集まりたいなあ



それでは今回はこの辺で!!さようなら
posted by コナフナ at 21:35| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月09日

マシンジムの新星!!





こんにちは
マシンジム土子です!!





このコナフナには久しぶりの登場です。





まだまだ暑い日が続いていますね
9月になったとはいえ、熱中症にはご注意を






さて、皆様はお気づきでしょうか
最近のマシンジムで大きな変化があったことを




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そうです!!



鈴木コーチのユニフォームが


ついに研修中の証である白Tシャツを脱ぎ捨て


黒ポロシャツ






めでたい




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マシンジムインストラクターとして
スタートラインに立った鈴木コーチ




今後の目標は
マイフィットプランナーや個別トレーニングが出来るようになって、皆様と一緒にトレーニングすること!!
だそうです




今後に期待ですね




夏を乗り切ったら、巡ってくる季節は
スポーツの秋




マシンジムやプールだけでなく
ランニングサークルなどのイベントでも
皆様と一緒にトレーニングが出来ることを
心より楽しみにしております



それでは



posted by コナフナ at 13:28| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする