2018年08月10日

パンプデビュー!!

皆さん初めまして
マシンジムの矢野圭将です

コナフナ初登場です!! ここで少し私の情報をIMG_0005.JPG


私は高校からラグビーをやっていて今でもバリバリの現役です

基本午後の時間帯にきマシンジムにいることが多いので朝来てる方はと思う方もいらっしゃると思いますがマシンスタッフで誰よりもでかいゴリラみたいなやつがいる! と見かけたらそれは私です(笑) こう見えても高校1年の時は体重47キロしかなかったんですよ


そして私事ではありますがこの度7月からボディパンプデビューしました
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私は金曜日のクラスを担当してます! 皆様の参加を心よりお待ちしております


あ!最後にもう一つ! 
今月8月の12日(日)〜16日(木)は休館日になります。会員の皆様には、ご不便ご迷惑お掛け致しますが何卒、ご了承いただきますようお願い申し上げます。


ちなみに17日(金)からマシンジムの雰囲気が少し変わってますのでお楽しみに
posted by コナフナ at 16:59| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月05日

新作フィットネスウェア入荷!!


こんにちは、フロントの片山です

に入り、もう夏も本番ですね
皆さん、夏はお好きですか!?
海に行ったり、花火大会・お祭りがあったり、いろいろなイベントがたくさんあって楽しいですね

でも熱中症にはくれぐれもお気を付けください


そんな今日は、新作のウェアの紹介です

いつもショップをチェックしていただき、ありがとうございます
またこの夏も新作入荷したのでぜひ手に取ってご覧ください

汗をたくさん書く季節、水分補給はもちろん、着替えをたくさん用意しておくのもいいと思います

今回の新作はレディースのみですが、種類もサイズも豊富です❗❗
メンズは絶賛SALE中です
試着など、お気軽に声をおかけください

ご来館お待ちしております〜♥


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そして私事ですが、先日E-girlsのライブにさいたまスーパーアリーナまで行ってきました〜
知らない方も多いと思いますが、女性なのにパワフルでかっこいいダンス&ボーカルユニットで、ライブもとっても楽しかったです

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私の好きなメンバーのひとり、石井杏奈ちゃん出演のチアダンが金曜日夜10時から放送中なのでぜひ息抜きにみてくださいねー

posted by コナフナ at 15:23| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月11日

NEWマシン&NEWスタッフ

みなさんおひさしぶりです
マシンジムの須賀です


7月に入り暑い日々が続いていますね…
気温の変化が激しいので体調管理には気を付けてください



それでは本題に入らせていただきます

夏に向けて体を作るために日々トレーニングに励まれていると思いますが、そのトレーニングをするマシンに新しい仲間がやってきました


じゃん




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その名もレッグエクステンション・カールマシンです


レッグエクステンションで太ももの表側を、レッグカールで太ももの裏側をトレーニングすることができます


レッグエクステンションとレッグカールが1台のマシンでできます
前までずっとマシンジムにあったレッグエクステンションがずっと故障をしていてみなさんには本当にご迷惑をおかけしました。
だいぶ時間はかかってしまいましたが、ついにレッグエクステンション・カールマシンとしてかえってきました




足の筋肉付けたいけど、膝や腰に負担がかかるのが怖くてなかなかトレーニングできないと思っている方がいらっしゃるかもしれません...
ですが、レッグエクステンション・カールマシンは他の足を鍛えるマシンに比べて、膝や腰にかかる負担は少ないです

軽い重さでも回数を重ねれば十分トレーニングになります


なので是非つかってみてください


使い方はマシンに貼ってありますがそれだけで理解して使うのは難しいと思いますので、マシンジムのスタッフに聞いてみてください
分からなさそうにしてるな...と思ったら私たちスタッフのほうからもお声がけさせていただくと思いますのでその時はよろしくお願いします



写真を見てお気づきのかたがいらっしゃったかもしれませんが、この度マシンジムに新しいスタッフがやってきました



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高田留佳(たかだるか)コーチです

高田コーチは現在大学生で、大学では経営について勉強しているそうです
将来の夢はまだ模索中みたいです


趣味はスポーツをすることで、体を動かす事が大好きと言っていました
マシンジムにピッタリなスタッフですね


高田コーチは北海道出身で、函館のことについて話をしていただけると嬉しいですと言っていたので、是非話をしてみてください



NEWマシンとNEWスタッフをよろしくお願いします




posted by コナフナ at 11:51| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする