サラッとドライ

こんにちは。
フロント片山です


最近はますます寒暖差が激しいですが、風邪などはひいていませんか？
コナミの行き帰りなども暖かくして体調には気を付けてください


今日は恒例のさらっとドライキャンペーンの紹介です！

皆さんももうおなじみですよね？？
まだよくわからない人の為に軽く説明すると、

吸収力と速乾性
柔らかい肌触り
かさばらない
抗菌消臭効果

を売りとしているタオルで、価格になっており、毎回好評のキャンペーンとなっています！


今回も種類豊富で機能性に優れたタオルやバッグが揃っています

是非手に取ってみてください







最近は、フロントメンバーも他のスタッフに負けじとトレーニングをしているんです！！
皆さん！これから冬になり外に出るのが辛くなりますが、負けないで頑張りましょう






それでは、さようなら〜

ＮＥＷレッスン

皆さんこんにちは
マシンジムの須賀です

久しぶりのコナフナ登場です




ここ最近は急に寒くなったり、台風が来たり…と気温の変化が激しいですね
みなさん体調には十分気を付けてください



ではでは本題に…


この度10月からNEWレッスンがスタートいたします
10月のスタジオプログラムをご覧になった方はもうお分かりかも知れませんが、ここで改めて紹介させてください



ではまずは１つ目


毎週水曜日21:00〜21:20　お腹引き締め大作戦
です


担当インストラクターはコナミのアイドルMIKUです






誰だろうと思う方が多いと思いますが…マシンジムスタッフの加藤美玖です



続いて２つ目


毎週木曜日21:00〜21:20　バランスボールエクササイズです


担当インストラクターは私須賀です









加藤コーチのレッスンは9月からスタートしているのでもう参加した方もいるかもしれませんが、10月からは曜日が変わり毎週水曜日になりスタートします


お腹まわりが気になる…というかたはお腹引き締め大作戦に出てしっかり引き締めましょう
腹筋が苦手な方も大丈夫です
加藤コーチが優しくおもしろく教えてくれます




バランスボールエクササイズって何するの…？？って思う方が多いと思います





バランスボールエクササイズはこのハーフカットのバランスボールを使って、体幹トレーニングや有酸素運動、筋トレなどを行います
20分間でとても効率のいい運動がおこなえます

初心者の方大歓迎のレッスンです



私たち２人とも一生懸命楽しくレッスンをおこなうのでぜひぜひ参加してください




最後にコナミのアイドルの写真を１枚失礼します