2018年07月11日

NEWマシン&NEWスタッフ

みなさんおひさしぶりです
マシンジムの須賀です


7月に入り暑い日々が続いていますね…
気温の変化が激しいので体調管理には気を付けてください



それでは本題に入らせていただきます

夏に向けて体を作るために日々トレーニングに励まれていると思いますが、そのトレーニングをするマシンに新しい仲間がやってきました


じゃん




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その名もレッグエクステンション・カールマシンです


レッグエクステンションで太ももの表側を、レッグカールで太ももの裏側をトレーニングすることができます


レッグエクステンションとレッグカールが1台のマシンでできます
前までずっとマシンジムにあったレッグエクステンションがずっと故障をしていてみなさんには本当にご迷惑をおかけしました。
だいぶ時間はかかってしまいましたが、ついにレッグエクステンション・カールマシンとしてかえってきました




足の筋肉付けたいけど、膝や腰に負担がかかるのが怖くてなかなかトレーニングできないと思っている方がいらっしゃるかもしれません...
ですが、レッグエクステンション・カールマシンは他の足を鍛えるマシンに比べて、膝や腰にかかる負担は少ないです

軽い重さでも回数を重ねれば十分トレーニングになります


なので是非つかってみてください


使い方はマシンに貼ってありますがそれだけで理解して使うのは難しいと思いますので、マシンジムのスタッフに聞いてみてください
分からなさそうにしてるな...と思ったら私たちスタッフのほうからもお声がけさせていただくと思いますのでその時はよろしくお願いします



写真を見てお気づきのかたがいらっしゃったかもしれませんが、この度マシンジムに新しいスタッフがやってきました



IMG_7579.JPG


高田留佳(たかだるか)コーチです

高田コーチは現在大学生で、大学では経営について勉強しているそうです
将来の夢はまだ模索中みたいです


趣味はスポーツをすることで、体を動かす事が大好きと言っていました
マシンジムにピッタリなスタッフですね


高田コーチは北海道出身で、函館のことについて話をしていただけると嬉しいですと言っていたので、是非話をしてみてください



NEWマシンとNEWスタッフをよろしくお願いします




posted by コナフナ at 11:51| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする