2017年11月30日

ベンチMAX2017

こんにちは★
マシンジムの伊藤です。コナフナ登場久しぶりです‼‼‼‼

今年もこの熱い季節がやってきましたよ‼‼


ベンチMAX!!!!!!!!!!!!


ベンチMAXとは?
各自1レップ挙がる重さを設定し、目標達成の為にトレーニングに励む!それがベンチMAX!

因みにわたくし伊藤は今年不参加ですなので精一杯応援したいと思います‼‼‼‼


今年の注目は何と言ってもこの男!初 参 戦 。

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マッチョ!



挙げそうですよね〜

目標は・・・!?


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140s‼‼‼


挙がるでしょ〜!と思うんですが、今までトレーニングではスミスマシンでのベンチプレスだったらしく、
久しぶりにフリーのベンチでやるそうでそれに慣れるのに大変だそうです!


今の調子はどうなの?と聞いたところ・・・


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120sで6〜7レップ。


計算上では挙がりますね‼‼‼‼



もちろんこのコーチもやります。

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野口コーチはラストベンチMAXですね

佐々木コーチ野口コーチ共に120s目標。

是非とも有終の美を飾ってほしいです!!!!!


もう一人、初 参 戦 。


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須賀コーチ

目標は35s

女子にはなかなか厳しい戦いですが、やります!

頑張れ、須賀コーチ!

気づけばもう12月(゚Д゚;)
週2回トレーニングしたとしてもあと数回しかできないですよね!?
焦りだす時期!そして何よりも気を付けたいのが風邪!
去年伊藤は胃腸炎になりギリギリのところでした(;´Д`)
寒くなりましたので皆さんも気を付けてくださいね(>_<)


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本番は12月17日㈰乞うご期待★
posted by コナフナ at 14:26| ベンチMAX | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月10日

第13回アクアチャレンジカップ!

こんにちははじめましてスイミングスタッフの大和田です
ぱっと来ない方もいらっしゃると思うので自己紹介を

1月で22歳になります!火曜日の昼間と木曜日と金曜日の夜、日曜日の午後もいますのでお見かけした際は気軽に話しかけて頂けると嬉しいです!!

自己紹介もこの辺にして本題に!今回のコナフナはこちらっ!!

第13回アクアチャレンジカップ結果報告

先日、10月29日(日)に船堀店のプールで第13回アクアチャレンジカップが行われました。今回は初参加の方も多く、30名のお申し込みがありました
皆様いつもありがとうございます

準備体操 ウォーミングアップをし競技開始です!!

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今大会最初のレースは、木村支配人VSスイミング久住コーチ
永遠のライバルであるお二人の対決25m自由形で勝負です
結果は、、、、、
 
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久住コーチの勝利さすがです

そのあともレースは続きます!

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初めての種目に出る会員様

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初めてスタート台から飛び込む会員様

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たくさんのチャレンジができた大会になりました!

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イベントレースでは泳力が関係のない種目で勝負!
大会史上初の順位決定戦も行い、とても盛り上がりました!

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大会後には中華の食べ飲み放題で打ち上げ
大会で消費したカロリーより食べたかも、、、笑
あまりお話ししたことのなかった会員の皆様ともいろいろなお話ができて写真を撮るのも忘れるくらい楽しかったです
ありがとうございました!

次回のアクアチャレンジカップの予定は4月になります!
また皆さんでチャレンジしましょう

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posted by コナフナ at 00:11| 大人イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月31日

マシンジムNEWスタッフ!

こんにちは❗❗
スイミング&マシンジムスタッフの榊です

冬が近づき寒くなってきましたね…
寒いのは嫌いですがスノーボードは好きなので、山にだけたくさん雪が積もって欲しいなぁと思う今日この頃…

マシンジムにHOTな話題です
この度、マシンジムに新しい仲間を迎えることになりました

矢野 圭将(やの けいすけ)

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スポーツ歴
中学時代は野球、高校からラグビーを始め、現在もクラブチームでプレーしています
U18のラグビー日本代表候補に選出された経験もあります

好きな食べ物
焼肉

矢野コーチと言えば、この身体❗❗
ご覧ください

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女性スタッフと比べるとこの差です…
ゴリラにも勝てそう…笑

そんな彼はどんなトレーニングをしてきたのでしょうか…
スクワット1万回?ほふく前進15km⁉
気になる方はぜひ、マシンジムで聞いてみてください❗❗

では最後に矢野コーチから会員の皆様へ一言

明るく‼元気よく頑張ります‼
よろしくおねがいします!

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今後ともコナミスポーツクラブ船堀店マシンジムを宜しくお願い致します❗❗
posted by コナフナ at 14:20| スタッフ紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする